バレンタイン？

皆様いつも樟南高校相撲部の応援ありがとうございます。
さて冬休み明けから取り組んできた体力作りの期間も今週で終わりました！
だいぶ暖かくなってくたので明日から相撲を取り始めます。
１か月以上全身を鍛えぬき、より大きく強く成長しました！
通常の稽古にも取り入れるべきトレーニングも多く発見することができ、今後の稽古メニューにも生かしどんどん改善していきたいと思います。
私も毎日筋肉痛でした・・・

そして樟南高校相撲部のトレーニング器具がだいぶ充実してきました！！
今週は、４１キロ×２個の可変式ダンベルとトレーニングベンチ（後、はしご・・）入荷しました！
ずっと欲しかった！！やっと購入できました！
トレーニングベンチはインクラインとデクラインもできるタイプです。
これでトレーニングの幅が広がります！
ダンベルの重量も重いのでどんどんパワーアップが期待できます！
部員もトレーニング方法などを各自ネットで勉強したり、教え合ったりして非常に意識高く意欲的に取り組んでいます。
そして環境も充実していてしっかり考えてトレーニングをしてるので、「こんなにトレーニングした事を無駄にしないようにせっかくだから食事もしっかり食べよう。」という勿体無い精神（大事）で食事に対しても真剣に向き合い、自分から進んでもりもりと食べるようになります。
環境も整えることが部員の意欲に繋がると勉強になりました！
来週にはラットプルダウンが届きます！
私もトレーニング知識を更に勉強していきます！！大変だ！